Ηλεκτρολύτες: Τι είναι & γιατί είναι απαραίτητοι
Τα 2 καλύτερα συμπληρώματα για ενυδάτωση & ενέργεια!
Οι ηλεκτρολύτες είναι βασικά μεταλλικά στοιχεία που βοηθούν στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του σώματος. Συμμετέχουν στην ενυδάτωση, στη ρύθμιση της πίεσης του αίματος, στην ισορροπία των υγρών, αλλά και στη σωστή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ή σε περιόδους έντονης σωματικής δραστηριότητας, η ανάγκη για ηλεκτρολύτες αυξάνεται σημαντικά.
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες;
Οι ηλεκτρολύτες είναι ανόργανα στοιχεία – όπως το νάτριο, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο – που μεταφέρουν ηλεκτρικά φορτία μέσα στο σώμα. Βρίσκονται στο αίμα, στα ούρα και σε άλλους σωματικούς ιστούς και παίζουν ζωτικό ρόλο σε πλήθος λειτουργιών, όπως:
- Η ρύθμιση της ενυδάτωσης
- Η μυϊκή σύσπαση
- Η σωστή λειτουργία της καρδιάς
- Η μεταφορά νευρικών σημάτων
Πότε χρειαζόμαστε ηλεκτρολύτες;
Τους χρειαζόμαστε σε περιπτώσεις:
- Υψηλής εφίδρωσης κατά την άσκηση ή όταν βρισκόμαστε σε υψηλές θερμοκρασίες
- Εμέτου ή διάρροιας
- Χαμηλής κατανάλωσης υγρών
- Όταν αισθανόμαστε υποτονικά
Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα καλό συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών μπορεί να κάνει τη διαφορά, επαναφέροντας την ισορροπία στον οργανισμό σου.
Η ομάδα του Lemon Pharmacy σου προτείνει τα καλύτερα συμπληρώματα ηλεκτρολυτών για ενέργεια και ενυδάτωση!
Ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με φυσικό γλυκαντικό στέβια. Παρέχει τα βασικά μεταλλικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να ενυδατωθεί σωστά, ενώ είναι ιδανικό για όσους ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή ή προσέχουν την πρόσληψη ζάχαρης. Με δροσιστική γεύση λεμονιού και συσκευασία 1+1 δώρο!
Ένα από τα πιο αξιόπιστα προϊόντα στην ελληνική αγορά. Το ALMORA Plus Oral Solution είναι ειδικά σχεδιασμένο για την αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών σε περιπτώσεις αφυδάτωσης. Ιδανικό για χρήση από όλη την οικογένεια – ακόμη και σε περιπτώσεις έντονης εφίδρωσης, γαστρεντερικών διαταραχών ή μετά από έντονη φυσική κόπωση.
Η σωστή ενυδάτωση και η διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών είναι βασικά στοιχεία για την ευεξία, την απόδοση και τη γενικότερη υγεία σου. Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες ή σε περιόδους αυξημένης κόπωσης, η λήψη ενός κατάλληλου συμπληρώματος ηλεκτρολυτών μπορεί να προσφέρει άμεσα οφέλη και να σε προστατεύσει από τα συμπτώματα της αφυδάτωσης.
Πού θα τα βρεις;
Αν θέλεις να διαλέξεις το κατάλληλο συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών για εσένα ή για την οικογένειά σου, μπορείς να τα βρεις όλα online στο www.lemonpharmacy.gr, καθώς και στα 3 Φαρμακεία Ασκητής στη Θεσσαλονίκη. Είτε προτιμάς φυσικά γλυκαντικά, είτε ψάχνεις κάτι για ενέργεια, είτε χρειάζεσαι άμεση ενυδάτωση, θα σε βοηθήσουμε να βρεις το προϊόν που σου ταιριάζει!
