SOLGAR Chelated Magnesium 100mg, 100 tabs

Συμπλήρωμα Διατροφής Solgar Chelated Magnesium 100mg, 100 tabs

Το συμπλήρωμα διατροφής Chelated Magnesium της Solgar περιέχει χηλικό μαγνήσιο για αυξημένη απορρόφηση. Το μαγνήσιο είναι συμπαράγοντας σε πολλά ενζυμικά συστήματα ειδικά σε αυτά που έχουν σχέση με παραγωγή ενέργειας και σύνθεσης των πρωτεϊνών. Αποτελεί ένα μέταλλο που υπάρχει σε αφθονία στο σώμα και ειδικότερα στα οστά και στους ιστούς των διαφόρων οργάνων, ενώ ένα μικρό ποσοστό κυκλοφορεί ελεύθερο στο αίμα.

Το μαγνήσιο αποτελεί το δεύτερο σημαντικότερο ηλεκτρολύτη του ανθρώπινου σώματος. Το συναντά κανείς σε διάφορες μορφές όπως οξείδιο του μαγνησίου, διοξείδιο του μαγνησίου, κιτρικό μαγνήσιο, χηλικό μαγνήσιο (ασπαρτικό μαγνήσιο, διγλυκονικό μαγνήσιο), οροτικό μαγνήσιο, L-Θρεονικό μαγνήσιο. Η χηλική μορφή μαγνησίου αποτελεί τη μορφή με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση σε στοιχειακό μαγνήσιο (την πιο καθαρή μορφή).

Πιο συγκεκριμένα οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο είναι: οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, φρούτα όπως οι µπανάνες, τα σύκα, τα µήλα, τα ροδάκινα και τα βερίκοκα, τα δηµητριακά ολικής άλεσης, τα λαχανικά όπως το σκόρδο, το µπρόκολο και η αγκινάρα. Το μαγνήσιο προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες, διατηρεί την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, ενώ συμβάλλει στην ανακούφιση από την κούραση και το αίσθημα κόπωσης και μειώνει τη μυϊκή ένταση.

Ως διατροφικό συστατικό το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή λειτουργία των μυών. To μαγνήσιο επίσης συμβάλλει: στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών